Соңғы рецепттер

Көкөніс пудингі

Көкөніс пудингі


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Біз көкөністерді дайындаймыз. Сәбізді кішкене үккішке, баклажанға үккіштен өткізіп, асқабақты текшелерге, жасыл пиязды ұсақ емес турап тураңыз.

Біз жасымықты сұйықтықтан ағызып, жасымықты аздап ұсақтаймыз.

Ірімшікті қасықпен үгітіңіз немесе майдалаңыз (мен жаңа Telemea ірімшігін қолдандым).

Жабылмайтын табада майды қыздырып, көкөністерді қыздырыңыз, алдымен сәбізді, сосын пиязды, цуккини мен баклажанды, ең соңында жасымықты салыңыз. Дәміне қарай тұз бен бұрыш қосып, ыстық бұрыш немесе чили ұнтағын, ірімшік пен жұмыртқаны қосыңыз.

Барлығын жақсылап араластырыңыз да, табаққа (20х30) құйыңыз, деңгейге қойыңыз және 200 градусқа дейін қыздырылған пешке 30 минутқа қойыңыз.

Тәтті кілегей немесе үгітілген ірімшікпен ыстық және суық күйде қызмет етіңіз.




Сіздің балаңыз қанша көкөніс жеуі керек?

Тәуліктік мөлшерді жасына қарай есептеу керек:

2-3 жастағы балалар: 1 - 1 ½ кесе көкөністер

4-8 жастағы балалар: 1 ½ & # 8211 2 ½ кесе көкөністер

9-13 жас аралығындағы қыздар: 2-4 кесе көкөністер

9-13 жас аралығындағы ұлдар: 2 ½ & # 8211 4 кесе көкөністер

14-18 жас аралығындағы қыздар: 2 ½ & # 8211 4 кесе көкөністер

14-18 жас аралығындағы ұлдар: 3 & # 8211 4 кесе көкөністер

Көкөністер өте дәмді, егер біз оларды қалай дайындау керектігін білетін болсақ немесе оларды ұсынатын түрде ұсынатын болсақ, олар ең талапшылдардың да назарын аударатыны сөзсіз.

Көкөністерді сорпаға, сорпаға, бұқтыруға немесе әр түрлі пудинг пен жұмыртқаға қосуға болады. Мен ірімшікпен керемет жұп жасаймын, оны төмендегі рецепт бойынша көресіз. Жұмыртқа, көкөніс және ірімшік пудингтері керемет көрінеді және кішкене пицца әкеледі. Сондықтан балаларға ұнайды.


Міндетті рецепт: көкөніс қосылған тауық пудингі - бұл сөзсіз ең дәмді пудинг!

«Ірімшік пен көкөністер қосылған тауық пудингі» - өте дәмді тағам, оны дайындау өте қарапайым және кез келген жағдайға өте ыңғайлы. Пудингтер - бұл үстелге қонақтар келгенде сізді құтқаратын «сиқырлы» тағамдар, және сізде тоңазытқышта әрқайсысы бар.

Болгар бұрышы, 8-10 зәйтүн, 50 г ірімшік, 1 цуккини ... олармен не істеу керек? Әрине, ең дәмді пудинг! Сіз оларды кесіп, пісіру табағына жақсы салып, пешке жіберуіңіз керек! Әйтпесе, жаңа аспаздық шедеврді «жасау» пешке байланысты, оның көмегімен сіз қонақтарыңызды таң қалдыра аласыз! Тамаша тәбет!

ингредиенттер

Дайындау әдісі

1. Тауықтың төс еті қолайлы бөліктерге кесіңіз.

2. Картопты тазалап, оны екіге бөліңіз.

4. Моцарелланы дөңгелек етіп кесіңіз.

5. Пармезан ірімшігін үккіштен өткізіңіз.

6. Бұрышты кішкене текшелерге кесіңіз.

7. Ыстыққа төзімді түрде асқабақ қабатын (жартысын), сосын тауық төсінің қабатын салып, цуккинидің қалған бөлігімен жабыңыз.

8. Моцзарелланы асқабақтың үстіне қойыңыз.

9. Пармезан ірімшігін себіңіз, содан кейін болгар бұрышы мен зәйтүнді екіге бөліңіз.

10. Пудингті 180 градусқа алдын ала қыздырылған пешке 20-30 минутқа салыңыз.


Көкөністер қосылған булгур пудингі

Маған булгур өте ұнайды! Бұл жолы да көңілімді қалдырмады :).

Егер сіз блогтан оқуға қызықты рецепттерді / мақалаларды тапсаңыз, оларды тек сіз үшін сақтамаңыз :), мысалы, Facebook парақшасын ұнатыңыз және / немесе соңғы жаңалықтарды жіберіп алмау үшін блогтың ақпараттық бюллетеніне жазылыңыз. Мен Pinterest пен Instagram -да болуға тырысамын.

Жауап қалдырыңыз Жауаптан бас тарту

Мен туралы (және блог)

Мен Флавиямын, анам, әйелі, қызы, досым, толық уақытты жұмыс иесі және блог авторы.

Мен серпінді адаммын, өйткені мен өзімді білемін, қызығушылығым бар, қиындықтарды жақсы көреді. Ал әзірге менде бірнеше болды.

Мен 2015 жылы noidoisibebe.ro сайтында жаза бастадым. Іс -шаралар мен ойлағаннан да алыс болды, ал 2021 жылы noidoisibebe.ro flaviahirișcău.ro болуға уақыт келді деп шештім. Маған қазіргідей болу үшін бос орын мен атау қажет болды.

Мен адал жазамын. Мен көмектесу үшін, білгеніммен бөлісу үшін, идеялар мен шабыт беру үшін жазамын.

Егер сізде маған деген қызығушылық болса, менімен бірдеңе бөліскіңіз келсе немесе мүмкін болатын ынтымақтастық туралы айтқыңыз келсе, мені инстаграм мен фейсбуктен таба аласыз немесе [email protected] электронды поштасына жазсаңыз болады.

Мен сізді кіруге, танысуға және блог беттерін «шолуға» шақырамын. Сізді кез келген уақытта күтемін.


Міндетті рецепт: көкөніс қосылған тауық пудингі - бұл сөзсіз ең дәмді пудинг!

«Ірімшік пен көкөністер қосылған тауық пудингі» - өте дәмді тағам, оны дайындау өте қарапайым және кез келген жағдайға өте ыңғайлы. Пудингтер - бұл үстелге қонақтар келгенде сізді құтқаратын «сиқырлы» тағамдар, және сізде тоңазытқышта әрқайсысы бар.

Болгар бұрышы, 8-10 зәйтүн, 50 г ірімшік, 1 цуккини ... олармен не істеу керек? Әрине, ең дәмді пудинг! Сіз оларды жай ғана кесіп, пісірме табаққа жақсы салып, пешке салыңыз! Әйтпесе, жаңа аспаздық шедеврді «жасау» пештің қолында, оның көмегімен сіз қонақтарыңызды таң қалдыра аласыз! Тамаша тәбет!

ингредиенттер

Дайындау әдісі

1. Тауықтың төс еті қолайлы бөліктерге кесіңіз.

2. Картопты тазалап, оны екіге бөліңіз.

4. Моцарелланы дөңгелек етіп кесіңіз.

5. Пармезан ірімшігін үккіштен өткізіңіз.

6. Бұрышты кішкене текшелерге кесіңіз.

7. Ыстыққа төзімді түрде асқабақ қабатын (жартысын), сосын тауық төсінің қабатын салып, цуккинидің қалған бөлігімен жабыңыз.

8. Моцзарелланы асқабақтың үстіне қойыңыз.

9. Пармезан ірімшігін себіңіз, содан кейін болгар бұрышы мен зәйтүнді екіге бөліңіз.

10. Пудингті 180 градусқа алдын ала қыздырылған пешке 20-30 минутқа салыңыз.


Картопты аршып, қалыңдығы 5 мм тілімдерге кесіңіз.

Картопты аршып, тілімдерге бөліңіз.

Пияз мен сарымсақты тазалап, ұсақтап тураңыз.

Қызанақты ұсақтап тураңыз. Егер жаңа піскен қызанақ пайдаланылса, оларды алдын ала күйдіріп, тазартыңыз, содан кейін ұсақтап тураңыз.

Ақжелкенді жуып, майдалап тураңыз.

Зәйтүн майын қыздырып, картопты аздап қызартып, көкөніс сорпасымен сөндіріп, шамамен 10 минут қайнатыңыз.

Баклажанды тұзбен себіңіз және аздап зәйтүн майына қоңыр етіп жағыңыз, оларды барлық жағынан айналдырыңыз.

Кәстрөлде қайтадан аздап зәйтүн майын қыздырыңыз, пиязды және туралған сарымсақты қайнатыңыз, қызанақ пен дәміне қарай дәмдеңіз, бұл тұздық өте дәмді және тәтті-қышқыл нұсқада.

Содан кейін дайындалған көкөністер қабаттарға, ыстыққа төзімді түрде орналастырылады: картоп кесектерінен бастаңыз, туралған ақжелкенге, содан кейін томат тұздығына, үстіне баклажан тілімдеріне себіңіз.

Пішін шамамен 15 минут бойы пешке енгізіледі (200 градусқа дейін алдын ала қыздырылады, конвекция бір, ал кәдімгі 220 градусқа дейін).


Пісірілген көкөністер

1. Брокколи мен гүлді қырыққабатты жуып, кішкене бөліктерге бөліп, шай қасық тұз қосылған суға қайнатыңыз. Қайнағаннан кейін ыдысқа салыңыз.

2. Сәбіз тазартылады, жуылады және қайнатылады. Қайнағаннан кейін алып тастаңыз, суытыңыз, содан кейін дөңгелек етіп кесіңіз. Брокколи мен гүлді қырыққабат гүл шоқтары бар ыдысқа салыңыз. Бұларға жұмсақ майды, нан үгіндісін, үгітілген телемауды және жұмыртқаны бір -бірлеп қосыңыз. Тұз дәміне қарай және майдалап туралған аскөк.

3. Т.композицияны май мен нан үгіндісімен қапталған науаға құйыңыз. Пармезан ірімшігін мол себіңіз, содан кейін табақты пешке дұрыс отқа салыңыз. Жақсы қызарғанша қалдырыңыз, содан кейін алып тастаңыз. Сіз оған крем немесе йогурт пен қосымша пармезанмен қызмет ете аласыз.

4 / 5 - 3 Пікірлер

Міндетті рецепт: көкөніс қосылған тауық пудингі - бұл сөзсіз ең дәмді пудинг!

«Ірімшік пен көкөніс қосылған тауық пудингі» - өте дәмді тағам, оны дайындау өте қарапайым және кез келген жағдайға өте ыңғайлы. Пудингтер - бұл шын мәнінде үстелге қонақтар келгенде сізді құтқаратын «сиқырлы» тағамдар, және сізде тоңазытқышта әрқайсысы бар.

Болгар бұрышы, 8-10 зәйтүн, 50 г ірімшік, 1 цуккини ... олармен не істеу керек? Әрине, ең дәмді пудинг! Сіз оларды жай ғана кесіп, пісірме табаққа жақсы салып, пешке салыңыз! Әйтпесе, жаңа аспаздық шедеврді «жасау» пештің қолында, оның көмегімен сіз қонақтарыңызды таң қалдыра аласыз! Тамаша тәбет!

ингредиенттер

Дайындау әдісі

1. Тауықтың төс еті қолайлы бөліктерге кесіңіз.

2. Картопты тазалап, оны екіге бөліңіз.

4. Моцарелланы дөңгелек етіп кесіңіз.

5. Пармезан ірімшігін үккіштен өткізіңіз.

6. Бұрышты кішкене текшелерге кесіңіз.

7. Ыстыққа төзімді түрде асқабақ қабатын (жартысын), сосын тауық төсінің қабатын салып, цуккинидің қалған бөлігімен жабыңыз.

8. Моцзарелланы асқабақтың үстіне қойыңыз.

9. Пармезан ірімшігін себіңіз, содан кейін болгар бұрышы мен зәйтүнді екіге бөліңіз.

10. Пудингті 180 градусқа алдын ала қыздырылған пешке 20-30 минутқа салыңыз.


Міндетті рецепт: көкөніс қосылған тауық пудингі - бұл сөзсіз ең дәмді пудинг!

«Ірімшік пен көкөніс қосылған тауық пудингі» - өте дәмді тағам, оны дайындау өте қарапайым және кез келген жағдайға өте ыңғайлы. Пудингтер - бұл шын мәнінде үстелге қонақтар келгенде сізді құтқаратын «сиқырлы» тағамдар, және сізде тоңазытқышта әрқайсысы бар.

Болгар бұрышы, 8-10 зәйтүн, 50 г ірімшік, 1 цуккини ... олармен не істеу керек? Әрине, ең дәмді пудинг! Сіз оларды кесіп, пісіру табағына жақсы салып, пешке жіберуіңіз керек! Әйтпесе, жаңа аспаздық шедеврді «жасау» пешке байланысты, оның көмегімен сіз қонақтарыңызды таң қалдыра аласыз! Тамаша тәбет!

ингредиенттер

Дайындау әдісі

1. Тауықтың төс еті қолайлы бөліктерге кесіңіз.

2. Картопты тазалап, оны екіге бөліңіз.

4. Моцарелланы дөңгелек етіп кесіңіз.

5. Пармезан ірімшігін үккіштен өткізіңіз.

6. Бұрышты кішкене текшелерге кесіңіз.

7. Ыстыққа төзімді түрде асқабақ қабатын (жартысын), сосын тауық төсінің қабатын салып, цуккинидің қалған бөлігімен жабыңыз.

8. Моцзарелланы асқабақтың үстіне қойыңыз.

9. Пармезан ірімшігін себіңіз, содан кейін болгар бұрышы мен зәйтүнді екіге бөліңіз.

10. Пудингті 180 градусқа алдын ала қыздырылған пешке 20-30 минутқа салыңыз.


Жылдам рецепт: көкөністер қосылған макарон пудингі

Шамамен екі күн бойы балам маған макарон алғысы келетінін айтты, бірақ соңғы кезде макаронмен өзін өлтірмеді. Әр күн өз дәмін өзгертетін сияқты. Басында макарон мен ірімшік жасауды ойладым, бірақ соңында көкөністерді қоюды, тұзды макарон жасауды айттым. Мен жақсы жасадым, олар дәмді болып шықты.

Жарайды, мен бұл жолы көкөністерді көп қоймадым. Мен тоңазытқышта бар нәрсеге қарап, тапқанымды, яғни асқабақ пен қызанақты қолдандым. Бірақ мен дәмі жоқ басқа көкөністерді, брокколиді, бұрышты, тіпті гүлді қырыққабатты да сынап көрдім. Әр жолы өте жақсы шықты. Менде тоңазытқыштағы барлық заттар осы пудингпен бірге жүреді және мен өте қуаныштымын :).

Көкөністер қосылған макарон пудингінің ингредиенттері:

  • Менде 3 кішкентай цуккини болды, мен олардың румын асқабақтарымен жақсы үйлесетініне сенімдімін.
  • Дұрыс мөлшердегі, тазартылған және шұңқырлы 4 қызанақ (егер сіз оларды бір минут пісірсеңіз, бұл өте қарапайым).
  • шамамен 200 грамм пенне & # 8211 макарон немесе кез келген макарон- сіз қалаған болсаңыз- менде пенне болды.
  • бір қорап крем 400
  • 100-150 г телема
  • 3 жұмыртқа
  • бір уыс пармезан немесе үгітілген ірімшік
  • 1 ас қасық сары май.

Көкөністермен макарон пуддингі қалай дайындалады:

Мен макаронды қайнаған тұзды суға қайнаттым. Осы уақыт ішінде мен цуккини мен аршылған қызанақты текшелерге бөлдім. Мен кәстрөлді сары май мен сумен аздап қопсыттым. Мен кремді, телемауды және жұмыртқаны араластырдым. Содан кейін мен цуккини мен қызанақты қосып, бәрін араластырдым.

Бұл ірімшік, жұмыртқа мен көкөністер қоспасына мен жақсылап ағызып болғаннан кейін пісірілген макаронды саламын. Мен қайтадан бәрін араластырып, композицияны маймен майланған табаға салдым. Үгітілген пармезан ірімшігін үстіне қойдым. Мен оны ыстық пешке шамамен 30 минут салып қойдым, ол сәл қызарғанша (менде бір ұсыныс бар еді: оларды тым ұзақ қалдырмаңыз, менің ойымша, ол тым құрғақ болады). Және бұл бәрі болды. Біз бұл өте жақсы деп ойладық.


Ұқсас рецепттер:

Сиыр еті қосылған картоп пудингі

Пияз мен сарымсақпен, ірімшік пен нан үгіндісімен дайындалған сиыр еті бар картоп пудингі, қаймақпен беріледі

Түсті қырыққабат картоп пудингі

Сары май мен ірімшік, жұмыртқа және бір кесе сүтпен дайындалған гүлді қырыққабат картоп пудингі

Картоп қосылған сардиндік пудинг

Қызанақ пен ақ шараптан дайындалған және тимьян, розмарин, орегано және туралған ақжелкенмен дәмделген картоп қосылған сардиндік пудинг

Шарап соусы қосылған грис пудингі

Ваниль қосылған хош иісті шарап соусы, қант пен жұмыртқаның сарысы қосылған манка пудингі


Бейне: 2 сәбіз, 2 цуккини, 2 жұмыртқа! Сіз ешқашан мұндай дәмді көкөніс құймағын жеген емессіз! ASMR (Қараша 2022).