Дәстүрлі рецепттер

Брокколи және квинка еті

Брокколи және квинка еті


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Брокколи мен квиноа етінің рецепті 20-02-2015 күндері [13-05-2015 жаңартылды]

Брокколи мен квиноа қосылған ет пюресі - бұл вегетериандық және дәмді тағам, сондықтан қамырмен мен пеште пісірілген ет кесегін де, қуырылған ет палласын да қуыруға тырыстым. Мен сондай-ақ қамырға қарағай жаңғақтарын қостым, ал етболдың формасы да Элизаның дәмін татуға мәжбүр болды, бірақ іс жүзінде ешқандай қулық жоқ, ол маған ұсынған жаңа тағамға өте ұнады, сондықтан мен үшеуіне де бір дастархан жасады;) Жақсы достар, мен сендерге бүгінгі рецептпен кетемін, мен баланы мектептен аламын, кейінірек көрісемін.

Әдісі

Брокколи мен квиноа ет жапырағын қалай жасауға болады

Брокколиді тазартып, гүлдерге бөліп, 10 минут бумен пісіріңіз

Квиноны ағынды сумен жақсылап шайыңыз, осылайша оның дәндеріндегі сапониндердің іздерін кетіріңіз, содан кейін оны қайнаған тұзды суға 15 минут пісіріңіз.

Енді брокколиді опаделлаға сарымсақ қалампыры, чили бұрышы мен май қосып, тұз қосып, бір-екі минут пісіріңіз

Сарымсақты көтеріп, брокколиді шанышқымен майлаңыз, содан кейін квиноаны ағызып, табаға салыңыз

Барлығын араластырып, суытып алыңыз

Табада қарағай жаңғағын қуырыңыз

Брокколи қоспасына жұмыртқа, пармезан, тостталған қарағай жаңғағын қосыңыз.

Біртекті қоспаны алғанша илеңіз

Кәділерді жинап, оларды жүгері ұнына салыңыз

Немесе, бір ет кесегін жасап, оны жүгері ұнына салыңыз

Пеште ет кесегін 180 градусқа 30 минут пісіріңіз. Қалған еттер үшін, екінші жағынан, пеште 20 минут пісіруді немесе табада қуыруды таңдай аласыз

Квиноа, брокколи және қарағай жаңғағы ет пиязына қызмет етіңіз


Бейне: 1385 Крапивница и отек Квинке (Шілде 2022).


Пікірлер:

  1. Tojarr

    I'm sorry, but in my opinion, you are wrong. I propose to discuss it. Маған кешкі уақытта жазыңыз.

  2. Tonos

    Бұл жерде шынымен билікке қарсы

  3. Gull

    алдыңғы сөйлеммен толық сәйкес келеді



Хабарлама жазыңыз