Соңғы рецепттер

Насыбайгүл оралған Тилапия

Насыбайгүл оралған Тилапия


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Джейн Брюс

Насыбайгүл оралған Тилапия

Жаздың хош иісінен әдеміден артық ештеңе жоқ балық насыбайгүлде пісіру. Бұл рецепт бойынша сіз жеңіл жазғы тағамды аласыз, сонымен қатар өте тез және оңай дайындалады. Бұл тағамды насыбайгүлден ерекшелендіреді: оны пісіргеннен кейін ол қытырлақ құрылымға ие болады, оны жеуді тоқтату қиын.

Барлығын көру насыбайгүлге арналған рецепттер.

Берекелі насыбайгүл рецептерін көру үшін мына жерді басыңыз.

Құрамы

  • 3 ас қасық тұзсыз май, еріген
  • 1 ас қасық ақ шарап, жақсырақ құрғақ
  • 2 ас қасық жаңа лимон шырыны
  • 16 унция тілапия филесі
  • Тұз, дәміне қарай
  • 1/2 кесе үлкен насыбайгүл жапырақтары
  • 1/4 кесе фета ірімшігі, ұсақталған
  • 1/4 кесе кесілген сарымсақ

  1. Топинг
    • 1 дюймдік текше жаңа зімбір тамыры, ұсақ туралған немесе үгітілген
    • 2 түйір сарымсақ, аршылған және майдалап туралған немесе үгітілген
    • 2 жасыл пияз (тек жасыл бөлігі), майдалап туралған
    • Дәміне қарай жаңа чили
    • 1 кесе майдалап туралған кинза
    • 2 ас қасық жүзім (немесе мақсары) майы
    • Қуырылған күнжіт майы
    • Соя соусының кесегі
    • Балық тұздығының кесегі
    • 4 шай қасық қара үйеңкі сиропы
  2. Тилапия
    • 4 филе (әрқайсысы 4 унциядан) жаңа тілапия (немесе басқа қатты еттелген ақ балық)
    • 4 үлкен банан жапырағы (немесе ағартылмаған пергамент қағазы)
    1. Пешті 400 ° F дейін алдын ала қыздырыңыз. Барлық ингредиенттерді ыдысқа біріктіріңіз. Дәміне қарай тұз бен бұрыш себіңіз. Бананның әр жапырағына филе салып, үстіңгі жағын біркелкі етіп бөліңіз. Әр бананның жапырағын бүктеп, әр филе айналасында пакет жасаңыз және әр пакеттің шетін алюминий фольгасының кішкене бөлігімен тығыз қысып бекітіңіз. Пісіру парағына қойып, 25-30 минут пісіріңіз.

    Self ұсынған тамақтану талдауы


    1. Зәйтүн майы үлкен табада (немесе қуырылған табада) қызған кезде балықтың екі жағына тұз бен бұрыш себіңіз.
    2. Ұнды таяз табаққа құйыңыз, фильттердің екі жағын ұнға батырып, артық ұнды сілкіп, табаға салыңыз. Бір жағынан (алтын қоңырға дейін) шамамен 3 минут пісіріңіз. Филеттерді мұқият аударып, тағы 2 минут пісіріңіз (алтын қоңырға дейін. Балық жеңіл және қабыршақ болуы керек).
    3. Сары май бөліктерін ыстық табаға салыңыз да, балықты айналдырыңыз. Сары көбік пайда болғаннан кейін, лимон шырынын сығыңыз (маймен араласады) және насыбайгүл қосылған балықты қосыңыз. Май/лимон қоспасын балықтың үстіне жабылғанша тез қасықпен құйыңыз.
    4. Ыстықтан алыңыз және қызмет етіңіз

    Мен брюссель өскіндері мен қырыққабат салатын қолдандым және шырынды таңғыш ретінде қолдандым. Бұл тамаша болды.


    Тилапияның қарапайым рецептері

    Тилапия - бұл әмбебап және қымбат емес балық, ол сізге қарапайым (бірақ қанағаттандырарлық) тағам қажет болғанда тамаша таңдау жасайды. Сіз қытырлақ, қуырылған филе немесе дәмді, дәмдеуіштер қосылған балық такосын алғыңыз келе ме, бұл тілапияның қарапайым рецепттері сізге ұнайтыны сөзсіз.

    Байланысты:

    Фото: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Барлық құқықтар сақталған

    Фото: Мэтт Армендариз және copy2013, Телевизиялық азық -түлік желісі, G.P. Барлық құқықтар сақталған

    & copy2012, Television Food Network, G.P. Барлық құқықтар сақталған

    Фото: Мэт Армандариз & copy2012 Television Food Network, G.P. Барлық құқықтар сақталған

    Фото: Антонис Ахиллеос

    Фото: Tara Donne & copy2014, Television Food Network, G.P. Барлық құқықтар сақталған

    Фото: Антонис Ахиллеос

    Фото: Антонис Ахиллеос

    Фото: Кристофер Тестани

    Фото: Антонис Ахиллеос проп стилисті: Марина Малчин 917 751 2855

    Фото: Кристофер Тестани

    Фото: Антонис Ахиллеос

    Фото: Антонис Ахиллеос

    Лимон майы, каперс және орзо қосылған грильденген тілапия

    Балықты грильдеуге келетін болсақ, тілапия - бұл тамаша таңдау. Бұл ақ балықтың хош иісі бар болғандықтан, бұл Боббидің бай сары май тұздығы сияқты батыл дәм мен дәм үшін тамаша таңдау.

    Қуырылған балық сэндвичі

    Жүгері ұнынан жасалған тілапия филесі-бұл жұмсақ картоп орамының жартысы арасындағы сэндвич. Тамақты әр сэндвичке қытырлақ салат пен Джеффтің үйдегі татар соусымен толтырыңыз.

    Шипотель-бал жылтыратылған тілапия

    Бұл рецепттегі тилапия тәтті және ащы тұздықта маринадталған, яғни сіз екі дәмнің де ең жақсысын аласыз!

    Ащы балық пен зәйтүн спагетти

    Бұл апталық жеңіл түскі ас талшық пен ақуызға бай және төрт адамнан тұратын отбасын тек 8 унция балықпен тамақтандырады. Ал дәнді макарон өнімдерінің арқасында адамға шаққандағы 420 калориялы тағам қанағаттанарлық әрі үнемді.

    Үйде мұздатылған балық таяқшалары

    Бидайдан жасалған нан үгіндісі мен йогуртқа негізделген тұздықтың арқасында, бұл үй балық таяқшалары (тілапиядан жасалған) мұздатқышта жақсы көретін айналдырады.

    Тилапия салпиконы

    Талапияны қайнатып, батыл дәммен қайнатқанда не аласыз? Такоға арналған тамаша толтыру!

    Жасыл бұршақ қосылған тілапия

    Тилапия Хэш Браунспен

    Кокос-кинза соусымен пісірілген Тилапия

    Тилапия татар торттары

    Бұл таңғажайып балық торттарының құпиясы? Тұздық міндетті түрде қосылады, сондықтан әрбір тістеу дәмді болады!

    Қара көзді бұршақ салаты қосылған қараңғы Тилапия

    Зәйтүн майымен қапталған табада тілапияны орташа отта қайнатыңыз, ол керемет дәм береді. Содан кейін, салат пен жүгері нанынан жасалған шоколад қосылған сервис.

    Жалапено Слав қосылған балық сэндвичтері

    Қуырылған тілапия филесі - бұл балық сэндвичтері үшін тамаша өлшем. Барлығына көңілді, отбасылық түскі асты толтыру жүктелсін.

    Тилапия мен асшаян капустасы бар такос

    Жұмсақ тілапия мен асшаяндар әк шырыны мен жаңа шөптердің маринадынан нағыз соққы алады. Қытырлақ, ащы қырыққабат шелпегі тамаша шелпек жасайды. Тилапия филесі бір жағынан екіншісіне қарағанда қалың болғандықтан, оларды біркелкі дайындау қиын. Оларды орталық тігіс арқылы бөліңіз, сондықтан жартысы грильге бөлек кіре алады.

    Спаржа мен ащы жалбыз Gremolata қосылған Тилапия

    Жалбыз, лимон қабығы мен сарымсақ қоспасы бар гремолата бұл тілапия табағына жарқын, жаңа дәм қосады.

    Тилапия миландық

    Тилапия мен баклажан мароккалық песто қосылған

    Пісірілген тілапияны қуырылған баклажанмен жұптастырып, дәмді, мароккалық шабытпен тамақтандырыңыз. Әдемі презентация үшін пестомен аяқтаңыз (және қосымша дәм).

    Тилапия Цевиче

    Ceviche-біздің ыстық мезгілдегі сүйікті тағамдарымыздың бірі. Бұл көңілді және қанағаттандырарлық, бірақ бәрібір жеңіл және сергітетін.

    Тилапия Масала күрішпен

    Үнді асханасының хош иісті дәмінен шабыт алған бұл кешкі ас басмати күріш, бұршақ және сарымсақ, имбир, әк және дәмдеуіштер қосылған жеңіл йогурт соусы қосылған тілапияны қайнатады.

    Алма-қызылша салаты қосылған пісірілген балық

    Бұл пеште пісірілген балықтың дәмді панко нан үгінділеріне батырылуына байланысты үстінде жақсы, қытырлақ қыртысы бар (және хош иісі бар).

    Қызанақ пен картоп қосылған пісірілген Тилапия

    Жаңа піскен картоп, каламата зәйтүні мен шие қызанақтары Жерорта теңізінің рухымен пісірілген тілапияның сүйемелдеуімен үйлеседі.

    Мексикалық балық бұқтырмасы

    Жаңа піскен цилантро, әк шырыны және анчо чили ұнтағы 30 минуттық балық бұқтырылған тағамында мексикалық дәм мен mdash тез және дәмді етеді.

    Chipotle кремі бар балық такосы

    Тилапияны хош иістендіруге және балықты жұмсақ етуге көмектесу үшін қарапайым әк тұздығында маринадтаңыз. Қаншалықты оңай болса, соншалықты дәмді!

    Тауық-қуырылған балық

    Қосымша дәм мен нәзік қытырлақ болу үшін қуырар алдында тилапияны ұн мен паприка қоспасына салыңыз. Үстінен кішкене кремді тұздық және бірнеше жасыл бұршақ тағамды толықтырады.

    Тилапия теңіз өнімдерінің бұқтырмасы

    Жеңіл, хош иісті қызанақ сорпасы - бұл тілапия мен бумен пісірілген мидияның рустикалық бұқтырмасының негізі. Әр ыдысқа шомылуға арналған қуырылған циабатта нанымен қызмет етіңіз.

    Шөп майымен пісірілген Тилапия

    Жаңа шөптерді турап, бөлме температурасындағы майға бүктеу арқылы өзіңіздің құрама майыңызды жасаңыз. Сіз оны алдын ала дайындап, мұздатуға болады немесе тез дәмдеу үшін пісірілген тилапияға бірден сары май қосуға болады.

    Шпинат қосылған лимон-сарымсақ тілапиясы

    Бір порцияға 410 калория мен 32 грамм ақуыз үшін сіз бұл қуатты апта сайынғы тағамды жеңе алмайсыз. Қосылған бонус: ол небәрі 35 минутта дайын болады!

    Ең қарапайым балық такосы, қызыл күріш және қара бұршақ

    Рачаель балықтан жасалған тако табағын дәмді тағамға айналдыру үшін іш киімнен қарапайым ингредиенттерді алады.


    Тилапияның қалдықтарын қолдану жолдары

    Қалған суық орамалар түскі асқа немесе салатқа арналған дәмді суық балықтың песто дөңгелегін жасайды. Ол екі филе жасауға тұрарлық болады, тіпті егер сіз ’re дербес және қалған балық дөңгелегі суық келесі күні.

    Сізде песто қалады, мен оны жазғы салаттарға жиі қолданамын. Оны бір ас қасық лимон шырыны немесе сірке суымен сұйылтыңыз.

    Егер сіз мұны жасаған болсаңыз Песто қосылған пісірілген Тилапия, төменде рецептке жұлдызды баға беріңіз және сізге ұнағанын білдіретін түсініктеме қалдырыңыз. Және соңғы жаңартулар үшін Pinterest, Facebook, Instagram және Twitter -де байланыста болыңыз.


    • 1 1/2 фунт. (0,6 кг) тілапия филесі немесе треска, табан, галибут және т.б. (4 филе)
    • 2 ас қасық зәйтүн майы
    • 2 түйір сарымсақ, туралған
    • 1/4 шай қасық тұз
    • ұнтақталған қара бұрыш
    • 3 қияр қайың бұрышы
    • 1 1/2 ас қасық жаңа сығылған лимон шырыны
    • 1/2 кесе ұсақталған пармезан ірімшігі
    • 1 ас қасық туралған ақжелкен
    • қызмет етуге арналған лимон кесектері
    1. Пешті 425 ° F (218 ° C) дейін алдын ала қыздырыңыз.
    2. Тилапия балық филесін суық ағынды сумен шайыңыз. Қағаз сүлгімен құрғатыңыз. Оларды бір қабатты пісірме табаққа салыңыз. Зәйтүн майы, сарымсақ, тұз, қара бұрыш, қара бұрыш және лимон шырынын қосыңыз.
    3. Пармезан ірімшігін тілапияның үстіне біркелкі себіңіз. Үстіне туралған ақжелкен қосылған.
    4. Балықты пеште шамамен 10 минут пісіріңіз немесе балық піскенше. Жаңа лимон кесектерімен дереу қызмет етіңіз.

    • 4 тілапия филесі (шамамен 1 фунт)
    • 1/4 кесе зәйтүн майы
    • 2 ас қасық лайм шырыны
    • 2 лайм дәмі
    • 1 ас қасық туралған жаңа насыбайгүл
    • 2 шай қасық бурбон
    • 1 шай қасық тұз
    • Қара бұрыш дәміне қарай

    Шырша / Кристина Ванни

    Кішкене ыдысқа зәйтүн майы, әк шырыны, лайм қабығы, жаңа насыбайгүл, бурбон, тұз және қара бұрыш қосыңыз.

    Шырша / Кристина Ванни

    Тилапия филесін қайта жабылатын полиэтилен пакетке салып, үстіне маринад құйыңыз. Барлық беттер тұздықпен жақсы жабылғанына көз жеткізіңіз. Сөмке мен тоңазытқышты 30 минутқа жабыңыз. Орташа жоғары температурада грильді алдын ала қыздырыңыз.

    Шырша / Кристина Ванни

    Балықты сөмкеден шығарып, маринадты кастрюльге құйыңыз. Тұздықты қайнатыңыз, отты бірден азайтыңыз және 5 минут баяу отта қайнатыңыз. Оттан алыңыз, жабыңыз және жылы ұстаңыз.

    Шырша / Кристина Ванни

    Тилапия филесін жоғары температурада әр жағынан 3-5 минут қуырыңыз. Балық ішкі температураға 145 градусқа жеткенде және түсі мөлдір емес болып көрінеді.

    Шырша / Кристина Ванни

    Грильден алып тастап, үстіне бірнеше қасық маринад құйыңыз.

    Шырша / Кристина Ванни

    Әртүрлілік

    Егер сіз балықты такоға қолдансаңыз, тілапияны пісірілген тұздықпен сүртіңіз. Аяқтағаннан кейін оттан алыңыз және кішкене бөліктерге бөліңіз.


    Құрамы

    • 5 кесе жіңішке туралған напа (қытай) қырыққабаты
    • 1 кесе сіріңке таяқшасымен кесілген сәбіз
    • 1 кесе қар бұршақ
    • 1 орташа қызыл болгар бұрышы, жіңішке кесілген
    • 2 ас қасық қуырылған күнжіт майы
    • 1 ас қасық жаңа әк шырыны
    • 4 (5-унция) тілапия филесі
    • 8 шай қасық натрий соя соусы
    • 1/4 шай қасық косер тұзы
    • 1/4 шай қасық қара бұрыш
    • 2 шай қасық қуырылған күнжіт тұқымы (міндетті емес)
    • 4 әк түйіршіктері

    Тағамдық ақпарат

    • Калория мөлшері 254
    • Май 10,2г
    • Сатфат 1,9 г
    • Монофат 4 гр
    • Полифат 3,8 г
    • Ақуыз 32 г
    • Көмірсулар 9 г
    • Талшық 3г
    • Холестерин 71 мг
    • Темір 2 мг
    • Натрий 592 мг
    • Кальций 86 мг
    • Қант 4 гр
    • Оңтүстік Америка шығыс бөлігінің стандартты уақыты. қант 0 г

    Қатысты бейне

    Бұл балық дәмді және өте ылғалды болды. Басқа рецензенттер сияқты, менің цуккини филе айналасында оралмады, бірақ ол бәрібір жұмыс істеді. Бұл рецепт ұнайды.

    Бұл лосось дайындаудың өте қарапайым, бірақ талғампаз тәсілі. Бұл үй шаруашылығында қалыпты жағдайға айналды.

    Керемет, әсіресе ингредиенттердің қарапайымдылығын ескере отырып! Мен тресканы қолдандым, бұл жақсы болды және орамға кішкене лимон қабығын қостым. Балық ылғалды, керемет пісірілген және хош иісті болды! Оны компанияға қайта жіберуді күту мүмкін емес.

    Бұл тез, оңай және сау. Оның дәмі жақсы, бірақ ол жұдырықтай алмайды. Мен қайтадан жасайтын жұмыс күніндегі түскі ас, бірақ мен компанияға қызмет етпеймін. Лосось рецепті үшін мен осы сайтта розмарин қуырылған лососьді жақсы көремін.

    Мен бұл тағамды кеше кешке жасадым, бұл өте дәмді, дәмнің қызықты комбинациясы болды. цуккини қосылған насыбайгүл. Сіздің өміріңізді жеңілдететін бірнеше нәрсе: а. ұзақ және берік цуккини сатып алғаныңызға көз жеткізіңіз. Мен екеуін сатып алдым, олардың біреуі тым жұмсақ болды, ал тұқымдар тым көп болды, ал тілімдер балықты орауға жеткіліксіз болды. B. ірімшікті тазартқышқа қарағанда жақсырақ пайдаланыңыз. Мүмкін, менің пилинг тым тиімді, себебі ол асқабақтан аршылып, .25 дюймдік тілімдермен шықпаған.

    Бұл 6 адамға арналған түскі ас үшін өте жақсы болды. Мен сондай -ақ Skillet картопын зәйтүн мен лимонмен жасадым, ал адамдар сөйлемеді, өйткені олар аузына тамақты толтырды. Мен рецепт бойынша жүрдім - өте оңай - өте дәмді. Асқабаққа сәйкес келу үшін лосось немесе галибутты кесіңіз - бұл қиын емес!

    Бұл өте жақсы болды және МД аспазшысына не оңай болуы мүмкін? Әрине, ұзын цуккини алыңыз немесе кесілген балықты тарылтыңыз. Мен оны 2 таяқ сары майдан, 3 пияз ұсақталған, 1 түтік анчоус пастасы мен 1 түйек насыбайгүлден туралған майдан жасап, джаззацияладым. 1 шай қасық таратыңыз. оны әр балыққа салыңыз, содан кейін нұсқаулықты орындаңыз. Мен қиындықсыз бірдеңе алғым келсе, қайтадан жасаймын. Майкл Вебер

    Мен мұны пианино жасау деп ойладым. Мен таба алатын ұзын цуккиниді сатып алдым, бірақ ол әлі балыққа оралмады. Мен жоғарғы жағын тіс тазалағышпен бекітіп қойдым, осылайша балық тігісін жоғары қаратып дайындадым. Ал егер сіз тұзды азайтуды ойласаңыз, оны ұмытыңыз. Мен тым көп қостым деп ойладым, және бұл әлі де жеткіліксіз. Мен мұны тек серфинг пен шымтезе ретінде аппетит немесе перфас ретінде ғана жасайтын едім. Бұл жеңіл, иә, бірақ тұтастай алғанда, олар ойлағандай оңай емес.

    Бұл керемет болды. Әріптесім түскі ас кезінде қалған тамақты жеп жатты, мен оның суреттегеніне қызығып кеттім. Мен оны қайтадан жасауға тырыстым, бірақ мен осы рецепт бойынша жүгірдім. Ол насыбайгүлдің орнына песто қолданды, бұл өте жақсы болды. Балық тез дайындалды және дайындық тез болды. Менің ойымша, барлық тағам 20 минут ішінде жасалды. Біз жағында песо макаронмен қызмет еттік. Сөзсіз жеңімпаз. Біздің 2 жас шамасында бұл балықты ЖЕТЕ алмады.

    ММММ. Мен қабылдаған ең лосось тағамдарының бірі! Уақыт шектеулі болғандықтан, мен лимон тұздығын дайындауға да тырысқан жоқпын. Оның орнына мен лимонды төртке бөліп, тамақтанып жатқандарыма лососьдің үстінен сығуға рұқсат бердім. Осылайша олар қанша қалайтынын таңдауы керек. Келесіде мен мұны жасаймын, мен тұздықты көремін.

    Мұны кеше түнде алғаш рет жабайы Аляска лососьін пайдаланып жасадым. Әйелім екеумізге ұнады. Ұзақ піскен цуккини алуды ұмытпаңыз, өйткені лососьге тілімдерді орау қиын болуы мүмкін, әйтпесе.

    Маған бұл рецепт ұнады. Мен жасаған кішкене өзгеріс - балықты екі жағынан қуыру, содан кейін пеште пісіру болды. Бұл цуккиниді қытырлақ қыртысты берді. Соңында лимон тұздығы бүкіл тағамның дәмін арттырады.

    Дәмді рецепт, дайындалуы оңай және әдемі көрінеді. Қосымша плюс - бұл өте жеңіл және пайдалы. Мен Bon Appetit тамыз айындағы нөмірі шыққаннан кейін келесі күні жасадым және бұл хит болды.

    Маған бұл тағам ұнады, себебі ол әдемі, хош иісті және ылғалды. Балықты табаға салмас бұрын мен майды 1/2 кесіп, майға жаңа сарымсақ қуырдым. Оны қайтадан жеуді күтуге болмайды.

    шынымен дымқыл және дәмді. хош иісті емес, бірақ жағымды тұздықпен, мүмкін, жағында желкек кремді тұздығымен болуы мүмкін. жасау өте оңай және менің лосось қаншалықты дымқыл екенін баса айта алмайды.


    Пісірілген лимон майы Тилапия

    Жарайсыңдар, балалар. Мен бәрімізге тауық етінің үзілісі қажет екенін түсіндім.

    Мен аптасына бір рет тауықтың санына арналған жаңа рецепт жасауды жақсы көремін, бірақ біз өзгеруге тиіспіз. Бірақ бәрібір, біз лимон-сарымсақ-май жағдайына байланысты негізгі ережелерді сақтаймыз.

    Себебі ’ s мойындайық. Біз бұл комбинацияны бұзғымыз келмейді.

    Бұл ’s дәл осында болып жатқан нәрсе. Біз сары май тұздығымен құйылған небәрі 10 минутта пісетін бюджеттік тілапияны қолданамыз. Бұл пеште басынан аяғына дейін жүреді, бұл сіздің өміріңізді әлдеқайда жеңілдетеді.